Mieux préserver la santé de mes yeux. La vision doit être contrôlée dès l’enfance : traitées tôt, certaines anomalies peuvent être rééduquées ou du moins ne pas empirer. L’environnement et les habitudes de vie peuvent également causer des troubles : préserver la santé de ses yeux, c’est alors une question d’hygiène et de prévention.
• L’astigmatisme
Dû à une forme irrégulière de l’oeil, il provoque une fatigue
oculaire. Plus il est marqué, plus il diminue l’acuité visuelle
et déforme l’image. L’astigmatisme apparaît dès la petite
enfance et peut être corrigé par des verres. Mais mis
à part les cas les plus importants, on peut attendre
4 ans pour prescrire des lunettes.
• L’hypermétropie
L’oeil est trop court et des efforts oculaires constants sont
nécessaires pour voir net. Si une légère hypermétropie est
normale à la naissance, elle est censée baisser progressivement
pour disparaître à l’adolescence. Sinon, les efforts fournis sont
de plus en plus difficiles et fatigants avec l’âge, c’est pourquoi
certaines hypermétropies ne sont détectées qu’à l’âge adulte.
Des verres correcteurs peuvent corriger l’hypermétropie,
mais ils ne sont pas toujours indispensables.
• La myopie
Elle est due à un oeil trop long. Le système optique
est déformé, et la vision de loin est floue.
La vision doit être contrôlée dès l’enfance
: traitées tôt, certaines anomalies
peuvent être rééduquées ou du moins
ne pas empirer. L’environnement et les
habitudes de vie peuvent également
causer des troubles : préserver la santé
de ses yeux, c’est alors une question
d’hygiène et de prévention.
La myopie apparaît souvent durant l’adolescence et
augmente jusqu’à l’âge adulte. Les plus fortes myopies
apparaissent plus tôt et continuent d’augmenter plus tard.
Il est possible de corriger la myopie avec des verres
correcteurs.
• Le strabisme
Convergent ou divergent, il ne faut
pas le négliger, surtout chez l’enfant.
Sans traitement, il peut nuire
définitivement à la vision. De plus,
il peut être le signe de maladies
oculaires graves.
Des risques à prévenir
• Le soleil
Les rayonnements solaires peuvent endommager la cornée,
le cristallin et la rétine. Certains dégâts sont temporaires,
telle la « kératite des neiges », douloureuse irritation
de la cornée. D’autres sont permanents : des expositions
répétées fragilisent la cornée et favorisent la formation
de la cataracte. Le mot d’ordre : portez des lunettes
filtrant les rayons ultraviolets et
infrarouges et des chapeaux. Et
protégez plus particulièrement
vos enfants. • Hygiène de vie
L’alcool et le tabac sont
des facteurs de risque
supplémentaires pour la santé
des yeux.
• Les écrans des ordinateurs
Devant un écran, nos yeux clignent 5 fois moins et sont
plus écarquillés. Plus exposés, ils ont alors tendance
à s’assécher. Or, les larmes protègent les yeux. Prenez
donc quelques pauses lorsque vous travaillez à l’ordinateur.
• Presbytie : le vieillissement inéluctable
La presbytie n’épargne personne. Après 40 ans, les yeux
perdent progressivement leur pouvoir d’accommodation,
c’est-à-dire la possibilité de « faire le point » sur
un objet. La vision de près devient difficile, sans que
la vision de loin en soit affectée. Il est possible de corriger
la presbytie avec des verres, cela n’aura aucune influence
sur son évolution.
• Quelle technique de correction ?
Il y a seulement quelques années, les verres étaient
la seule solution aux problèmes optiques. Mais d’autres
alternatives existent aujourd’hui.
• Lentilles
Question confort, leur avantage est incontestable.
Elles compensent aujourd’hui la plupart des troubles de
la vision : astigmatisme, hypermétropie, myopie, presbytie. • Chirurgie
Technique en plein développement, elle corrige myopie,
hypermétropie et astigmatisme, à l’aide d’un laser
qui retouche la forme de l’oeil. Mais les conditions à long
terme de certaines méthodes ne sont pas encore connues,
et un acte chirurgical présente toujours des risques..
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Le réseau “Les opticiens Mutualistes” regroupe
aujourd’hui 380 centres d’optique sur l’ensemble du territoire.
Le réseau a pour but de faciliter l’accès aux prestations
optiques de qualité au plus grand nombre, au
meilleur coût, et de limiter le reste à charge. Il propose
entre autres une activité basse vision, une marque propre
OPALIA.
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Questions / Réponses
• Faut-il protéger les enfants du soleil dès la petite enfance ? C’est indispensable : le cristallin laisse passer plus d’ultraviolets avant l’âge de 6 ans. Les méfaits du soleil sont donc encore plus violents lors de la petite enfance.
• Comment détecter un problème
de vision chez mon enfant ?
Maux de tête, yeux rouges, légers strabismes peuvent
être des indices, ainsi que, plus indirectement, des
problèmes scolaires. Si votre enfant louche, plisse les
yeux, n’hésitez pas à consulter un ophtalmologiste.
Si l’enfant est prématuré ou si les parents souffrent
de myopie ou de strabisme, les risques sont plus
importants. Au moindre doute, faites examiner
la vue d’un enfant dès l’âge de 2 à 3 ans : certains
troubles apparaissent très tôt, et sont plus facilement
améliorés s’ils sont soignés précocement.
• Puis-je subir sans risque une opération
de la cataracte ?
C’est le seul traitement efficace contre cette opacité
du cristallin. Cette opération chirurgicale, menée
sous anesthésie locale, est totalement maîtrisée et
les complications sont rares. Elle consiste à remplacer
le cristallin endommagé par un cristallin artificiel.
• Quelles habitudes peuvent nuire à la santé de mes yeux ?
La consommation de tabac et d’alcool ou
une alimentation pauvre en fruits et légumes
sont des facteurs de risque pour la santé des yeux.
Les expositions au soleil, pas ou mal protégées, sont
à éviter, pour les enfants comme pour les adultes.
Enfin, on ne peut guère aujourd’hui éviter les écrans
vidéo ou d’ordinateur, mais mieux vaut faire des
pauses de temps à autre pour éviter le dessèchement
des yeux et les irritations qui vont avec.
