Mieux préserverç
ma santé
bucco-dentaire L’hygiène buccale quotidienne est contraignante,
mais elle est indispensable pour
conserver une bonne santé bucco-dentaire.
Et nous n’avons qu’un jeu de 32 dents
pour toute une vie ! Voici quelques repères
simples pour les préserver.
• Plaque dentaire bactérienne
C’est un dépôt translucide à la
surface des dents, qui se forme
rapidement après les repas.
Elle est composée de bactéries, à l’origine
des caries et des autres infections des gencives. En
vieillissant, elle s’épaissit et se calcifie pour former le tartre.
• Gingivite et parodontite
La gingivite est une inflammation des gencives, responsable
des saignements observés lors du brossage. Elle est due
soit à l’action de la plaque dentaire, soit à des dérèglements
hormonaux (puberté, grossesse, ménopause…).
Non traitée, la gingivite évolue en parodontite : une
inflammation des tissus qui maintiennent la dent en place,
alors la dent se déchausse… Ce qui peut conduire à sa
chute. Plus de la moitié des dents perdues sont saines !
• Caries
Transformés en acide par la plaque dentaire, les sucres
détruisent la surface des dents et y creusent peu à peu
des cavités. Ce sont les caries, douloureuses et surtout
destructrices pour les dents.
Comment se défendre
contre les agressions ?
• Brossage
Après chaque repas et avant le coucher, le brossage vertical
élimine la plaque bactérienne. Il faut s’y tenir strictement :
trois minutes, avec application.
•Au moins une visite par an chez le dentiste
Seul un dentiste peut identifier une carie avant qu’elle
ne devienne visible et douloureuse. Il pourra également
vous proposer le comblement des sillons dentaires, une
technique de prévention des caries efficace. Les visites de
contrôle permettent de maintenir une bonne santé buccodentaire…
Et elles doivent démarrer tôt, dès l’âge de 6 ans !
•Le fluor
Chez les enfants, le fluor aide à la fixation de l’émail. Il reste
utile tout au long de la vie : reminéralisation de la surface
des dents, ralentissement de la formation de la plaque
dentaire. L’eau apporte habituellement la dose de fluor
nécessaire.
•Éviter le grignotage de sucreries
Le sucre favorise l’installation de la plaque dentaire.
Transformé en acide par les bactéries, il favorise la
déminéralisation de l’émail, ouvrant la voie à la carie.
Un conseil : éviter le grignotage et surtout les sucreries,
en particulier chez les enfants.
Traitement des caries :
agir le plus tôt possible
•Soins conservateurs
Si la carie n’est étendue qu’aux couches minérales
de la dent, le dentiste peut la garder vivante.
•Dévitalisation
Si la pulpe est atteinte, ou si les dégâts provoqués
par la carie sont trop importants, le dentiste doit
dévitaliser la dent avant toute reconstruction.
•Extraction
Lorsque la couronne et les racines sont atteintes,
il ne reste plus qu’une solution : extraire la dent.
• Pour en savoir + Union française pour la santé
bucco-dentaire
C’est l’organisme officiel de prévention
en santé dentaire. Elle informe et contrôle ainsi
deux millions d'enfants par an en milieu scolaire.
Sur son site, un panorama complet de la santé
bucco-dentaire, et notamment une présentation
des techniques de brossage les plus efficaces.
Pour les contacter : UFSBD - 7, rue Mariotte - 75017 PARIS -
Tél. : 01 44 90 72 80 ouwww.ufsbd.fr
A quoi ça sert ?
• Brosse à dents et dentifrice
Le duo incontournable de l’hygiène dentaire
pour éliminer la plaque dentaire. Préférez
une brosse souple à bout arrondi (les brosses
dures peuvent blesser la gencive et rayer l’émail
dentaire). Après une centaine de brossages,
elle n’est plus efficace, aussi est-il
indispensable d’en changer tous les deuxà trois mois.
• Brosse à dents électrique
Notamment chez les enfants, elle permet de
pallier un brossage pas assez consciencieux,
grâce à un mouvement rotatif et oscillatoire
automatique.
• Fil dentaire
Il joue le même rôle que la brosse à dents– l’élimination de la plaque dentaire –
mais dans des recoins que celle-ci ne peut
atteindre : les espaces entre les dents.
• Solution dentaire
En bain de bouche, elle permet d’atteindre
les zones les plus inaccessibles de la denture,
toujours pour lutter contre la plaque dentaire.
Elle arrive donc en complément de la brosse
et du fil dentaire.
• Hydropropulseurs
En projetant un jet d’eau sous pression,
ils récurent la surface des dents, et éliminent
la plaque dentaire.
